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霊園というのは、日当たりがよく、風通しや水はけの良い所が最も理想的な立地条件と言えるでしょう。
水はけは納骨室が地下にある場合には、納骨されたご遺骨が清浄な状態に保つことが出来るかどうかに関わってきますので十分チェックしておきましょう。
霊園の運営状況や管理体制も重要なものであり、ポイントは墓地の掃除がしっかりと行われているかどうかということです。
その他にも墓参道具の整理整頓、植え込みや芝の手入れ、係員の対応などなどチェック項目は数多くあります。
ほとんど霊園のことについて情報収集をしないで交通の便だけで決めてしまうのは少々危険です。
実際に購入をしてみたら全く管理が行き届いていないような霊園ですと、苦労をしてしまうことになります。 もっともっと素晴らしい霊園と出会うために大切なのは、とにかくアクセス性と管理体制となります。
お墓を建てるスペースだけのチェックではなく、霊園全体の管理状況をくまなくチェックすることが重要です。
日当たりがよく風通しや水はけの良い所が最も理想的な立地条件ブログ:23年08月30日
よくダイエット中は
ご飯の回数を減らしたほうがいい…
と考えている方がいますが、
それは大きな誤解です!
ダイエット中だからこそ、
24時間3食食べたほうがいいんですよ!
どうして24時間あたりの食事の回数を減らすのが、
ダイエット上よくないのかというと…
例えば、
ご飯の回数を24時間2食に減らしたとします。
こうすると普段より1食少ないので
それだけで痩せた気になります。
しかし実際は
他の2食のご飯量が多くなってしまったり、
1食抜いた安心感から間食をしてしまったり…
結局は24時間トータルの摂取カロリーは
普段より多くなってしまいがち…
また、
24時間の摂取カロリーが一緒なら、
2食よりも3食で摂取したほうが
体脂肪ははるかにつきにくいといわれています。
それは
ご飯とご飯の間があくと、
肉体の中に栄養分を蓄えようとするからです。
つまり、
ご飯が不規則だったり回数が少ないと、
いつ次に栄養を摂れるか判らないと判断しているんですね。
なので、
24時間1800カロリーなら、
900カロリー×2食で摂取するよりも、
600カロリー×3食で摂取したほうが
肉体に脂肪がつきにくいってことになるわけです。
「朝方はどうしても食べる気にならない」っていう人も、
ヨーグルトやシリアルといった軽いものでいいので
食べるようにしてみてくださいね。
こうするだけで、
肉体に脂肪がつきにくくなるので、
結果としてダイエットも上手くいき、
リバウンドの反動も少なくて済みますよ!
朝方、少し早起きをして
ごはんを食べるようにするだけで、
ダイエットの成功率がアップする上に、
24時間をスッキリした気分で過ごす事が出来るなんて
まさに一石二鳥ですよね!