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霊園というのは、日当たりがよく、風通しや水はけの良い所が最も理想的な立地条件と言えるでしょう。
水はけは納骨室が地下にある場合には、納骨されたご遺骨が清浄な状態に保つことが出来るかどうかに関わってきますので十分チェックしておきましょう。
霊園の運営状況や管理体制も重要なものであり、ポイントは墓地の掃除がしっかりと行われているかどうかということです。
その他にも墓参道具の整理整頓、植え込みや芝の手入れ、係員の対応などなどチェック項目は数多くあります。
ほとんど霊園のことについて情報収集をしないで交通の便だけで決めてしまうのは少々危険です。
実際に購入をしてみたら全く管理が行き届いていないような霊園ですと、苦労をしてしまうことになります。 もっともっと素晴らしい霊園と出会うために大切なのは、とにかくアクセス性と管理体制となります。
お墓を建てるスペースだけのチェックではなく、霊園全体の管理状況をくまなくチェックすることが重要です。
日当たりがよく風通しや水はけの良い所が最も理想的な立地条件ブログ:23年03月07日
シェイプアップをする時は
「食べる事制限と適度な運動」が欠かせないって
言われていますよね?
「運動なんかしなくても、食べないだけでも痩せるんじゃないの?」
という疑問もあるでしょう。
確かに普段、運動不足気味の人には、
適度な運動というのは少々きついハードルかもしれません。
でも、
シェイプアップには、
運動が必要不可欠なんですよね。
その理由には、
筋肉が大きく関係しているようです。
筋肉というのは、
私たちの体質の中でも、
一二を争うほどエネルギーを使う場所なんです。
つまり、筋肉量が多い人は、
それだけエネルギーをたくさん使う人ということになります。
例えば…
食べる事制限をすることによって、
入ってくるエネルギーの量が少なくなってしまいます。
すると、体質は…
入ってくるエネルギーの量が少なくなるので、
使うエネルギー量も少なくしようとしますよね?
そして、最もエネルギーを浪費してしまう筋肉を
減らそうということになるわけです。
食べる事制限だけでシェイプアップをすると、
すぐにリバウンドしてしまうのは、
体質に筋肉がなくなってしまうことが原因なんです。
食べる事制限によるシェイプアップで、
体重が減ったとしても、それは一時的なもので、
ただ単に、筋肉が削げているだけとも言えます。
逆にシェイプアップ中でも体質を動かし続けていると、
筋肉を減らすことができなくなります。
ということは、
入ってくるエネルギーを減らしながら、
今までの消費エネルギーレベルを維持することができるんですね。
そして、シェイプアップが上手くいくのです!