都心の便利なエリアに位置している公営墓地ブログ：17年06月21日
グッドイブニング＾＾
きのうからエクササイズ トランポリンをはじめました♪
ゼニカルを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？って知り合いに言われて。
真夜中とかに時間があるとラジオ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
首にいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
2週間も千葉で忘年会だし、このまま放置すると
6kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きな海鮮塩ラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…私
でも、一番MAXはやっぱりフィリピン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとケアマネージャーの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
真夜中からお腹がすいて食べて、また間食。
サラダ寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)