都心の便利なエリアに位置している公営墓地ブログ：21年10月10日
奥さんが夫に弁当を作らず、
昼食を外食で済ますようにした場合、
夫にはコンビニ弁当で昼食を済ますようなことを
させてはいけない。
コンビニ弁当を食べると
確実に太ってしまうからである。
年齢的にも、
中年太りをしやすい時期に差し掛かっているので、
わざわざ夫を肥満にさせるような食事を
とらせるべきではない。
なぜ
コンビニ弁当は太るのかというと、
栄養バランスが崩れているからである。
人間は栄養バランスの取れた食事をしている限り、
そんなに太らない…
それなのに厄介なのが、
人間は栄養バランスが崩れた食事をすると、
それが美味しいと思ってしまう奇妙な動物なのである。
だからコンビニ弁当を食べると美味しいと思ってしまい、
それを延々と食べ続けることになるのだ。
しかもコンビニ弁当では
ごはんにサラダ油がまぶしてある。
ごはんにサラダ油をまぶすと、
艶があるように見えて見栄えがいいし、
しかも防腐剤がわりになるので、弁当が腐りにくくなるのだ。
しかしその代償こそ肥満なのであって、
ごはんにサラダ油をミックスさせると、
消化吸収が遅れるために、非常に太りやすくなるのだ。
これはチャーハンが太るのと同じメカニズム。
チャーハンの場合は火力で油を飛ばしているので、まだ弊害は少ないが、
コンビニ弁当のように意図的にサラダ油をまぶしていると、
その弊害は非常に大きいのである。
だから、
夫にはきちんと食事処で
食事をするように言っておくべきなのである。
昼食代を渡してそれで終わりなのではなく、
夫婦の会話の中で
一体どんな昼食を食べたのか訊き出すべきであって、
きちんと食べているのか確認すべきなのである。