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都心の便利なｴﾘｱに位置している公営墓地ﾌﾞﾛｸﾞ:23年03月13日

昨日は､布団に入って2秒でねました｡


大勢の人たちは､
根本的に減量を勘違いしています｡

｢美しくなる=減量=食べないこと｣と
勘違いしている人が少なくないのです｡

美しくなるためにはやせなければいけないと考え､
やせるために無理な食事制限をしている人が多い…

｢減量とはとにかく食べないことだ｣
それだけに一点集中してしまうのです｡
これがいけないのです｡

まず､急に食事制限をすると､元気がなくなります｡
顔は青白くなり､元気も出なくなり､魂が抜けたようになります｡

学生であれば勉強が頭に入らず成績は落ち､
社会人であれば仕事をする元気が出なくてﾐｽをしてしまいます｡

食べない減量をある程度続けることで､
目標の数値までやせられたとしましょう｡

しかし達成できたとたん､ため込んだｽﾄﾚｽをはき出すかのように､
ｶﾞﾊﾞｯと食べてしまうのです｡
そうしてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして振り出しに戻る…という結末｡

なぜこれほど具体的にわかるのかというと､
わし自身が何度も経験したことだからです｡

思春期は､特に人目を気にする時期で､
何度も減量に挑戦をしては失敗を繰り返しました｡
特に､はまったのは高校を卒業した時期でした｡

わしに限らず､周りの友達も
過去に何度か減量を経験している人がいました｡
女性ばかりと思いきや､男性にも多いのです｡

しかし話を聞くと､
なぜか成功している人よりも失敗している人のほうが多い!
わしもそのひとりでした｡

その失敗する減量に限って
｢食べない｣という方法に頼るものだったのです｡
みんな同じようなことを考え､同じような失敗をしていたんです｡

皆様も､そんな失敗経験はありませんか?

くれぐれも､食べない減量はやめてくださいね!

おしまい!!!