民間における公益法人や宗教法人が管理と運営を行なう民間ブログ：18年05月21日
ぐっどいぶにんぐー
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
8ＫＧ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美に寿司を
たべて、ＤＨＣのダイエットシェイクとかで気を使い、
休みにエアロビクス挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
ゼナドリンとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
10時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、おれは大きく
なる一方だから。
コシにガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には踏み台昇降とかしてるけどね。
でも、あしたもお誘いがあるから姫路に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日はまったりしよう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
おれもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、コシが・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
今日はおしまい！！！